aktuell auf dem Blog:

Lockdown Nr. 487

Es ist also soweit. Was sich nun über Wochen und Tage schleichend angekündigt hat, tritt ab Montag ein: Österreich geht in einen weiteren Lockdown. Natürlich

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Radikal ehrlich

Das Wochenende steht vor der Tür. Und wenn ich mit den Kindern laut rufe: “Hoch die Hände, Wochenende!” beziehe ich mich damit hauptsächlich auf die

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Absturz

Am Freitag ist gegenüber der Schule des großen Le eine Frau beim Fensterputzen ausgerutscht. Sie fiel, landete kurz auf einem Stromkabel der Straßenbeleuchtung und fiel

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Ich bin genug. Du auch.

Die erste Schulwoche ist gelaufen. Und ich habe geschafft, was ich mir vorgenommen hatte – einen ganzen Sommer lang nicht über die Länge der Sommerferien

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1-Minute Meditations

Ach wir glauben ja immer, Meditation sei sowas Großes und Schwieriges. Wo wir nicht denken dürfen und der Kopf leer werden soll. Jaja, das klingt

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Drei Hürden, drei Witze

Ich hatte ganz vergessen den Wecker zu stellen, aber mein verlässlicher Körper weckt mich um 5.45Uhr auf und schickt mich Duschen. Erste Hürde genommen –

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Hast du auch oft das Gefühl

• deinen Bedürfnissen hinterherzulaufen?
• es nie allen gerecht machen zu können?
• dauernd nur gestresst und gereizt zu sein?
• dass da noch mehr Freude und Leichtigkeit im Alltag sein darf?

Dann sind meine Angebote genau das richtige für Dich. 

Dieses Buch soll Müttern einen Weg aufzeigen, wie sie den Alltag mit Kindern wieder gut meistern können, ohne sich dabei komplett selbst aufzugeben, wie sie ausgeglichen und zufrieden den Bedürfnissen aller begegnen können.
Neben persönlichen Erzählungen, Einblicken in die Welt der Achtsamkeit und zahlreichen alltagstauglichen Übungen, gibt es am Ende einen 8-Wochen-Kurs, der helfen soll, wieder zu sich selbst und dem, was wirklich wichtig ist, zurückzufinden.

Meine Familiendialog richtet sich an alle (werdenden) Familien. Ich begleite Euch gern ein Stück auf Eurem Weg, wenn Ihr das Gefühl habt, dass Ihr schon so tief drin steckt in schwierigen Situationen mit Euch und Euren Kindern. Da kann es gut tun, wenn jemand von außen Euch ein wenig neue, aber für Euch ganz individuelle, Eurer Situation entsprechende Möglichkeiten aufzeigt.

Per Mail, Telefon oder auf Anfrage auch persönlich.

Meine Kurse sowohl online als auch direkt vor Ort unterstützen Eltern in alltäglichen Herausforderungen. Durch Impulse und Übungen in Kombination mit individueller Familienbegleitung werden Probleme und Sorgen gemeinsam aufgelöst. 

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