Unlängst hatte ich ein sehr intensives und langes Coaching. Drei Stunden lang ging es ans Eingemachte. Nach drei Jahren Therapie, Achtsamkeit und Meditation dachte ich ja, dass ich schon so viel an mir gearbeitet hätte, aber da habe ich gemerkt, dass mir noch etwas sehr Fundamentales fehlt. Und obwohl ich…
Halleluja. Das sind irre Tage gerade. Rund um die Uhr bin ich quasi im Einsatz. Denke mir oft: Jetzt muss ich mich mal kurz aufs Sofa legen. Wenigstens mal kurz die Füße hoch, den Rücken gerade, Augen zu, atmen. Aber selbst wenn ich das dann mache, was nicht immer der…
Da sind wir nun alle gelandet in diesem neuen Jahr. Ich mag ja diesen klaren Cut, die sauberen Seiten eines neuen Kalenders und gefühlt 365 neue Chancen. Wie jedes Jahr wollte ich mir auch für 2020 wieder ein Wort des Jahres wählen. Letztes Jahr war das "Erfolg" und auch wenn…