Du hast nach klarheit gesucht - Buntraum Coaching und Familie

Empathie und Klarheit

Ich erinnere mich gut an eine Szene mit Herrn Klein, als ich mit Frau Klein schwanger war. Wir waren bei mir im Büro und wollten gehen. Herr Klein wollte gern…

Erkenntnisse der Woche #2 – Klarheit

Diese Woche war wohl besonders aufregend. Am Donnerstag erhielten wir die langersehnte Zusage der Bank, dass unser Haus finanziert wird und somit unser geplanter Einzugstermin in 3 Wochen fix ist…

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aktuell auf dem Blog: Hast du auch oft das Gefühl • deinen Bedürfnissen hinterherzulaufen? • es nie allen gerecht machen zu können? • dauernd nur gestresst und gereizt zu sein? •…

Empathie ist die Übung, die wahre Kunst heißt Mitgefühl

Das ist ein schwieriger Grat, dieses Mitgefühl. Mitfühlen, aber nicht in die Emotion des anderen hineinkippen. Doch wenn uns das gelingt, dann können wir für unsere Kinder viel stärker da sein und sie lernen dadurch, ihre Emotionen viel klarer zu sehen und nicht unsere noch zu spüren.

Eule statt Papagei :: Mit welcher Haltung predige ich?

Neulich im mbcl (mindfulness based compassionate living) Kurs redeten wir über Fürsorge und Antrieb, was empfinden wir als Selbstfürsorge, was will eine innere Belohnung in uns auslösen? Wenn ich joggen…

12 von 12 im Dezember

Der letzte 12er in diesem Jahr. Man merkt es, es wird ruhiger überall. Und auch ich tue nur noch das Nötigste, will Dinge abschließen und freue mich auf die Feiertage.…

Mitfühlen statt Mitleiden – ein schmaler Pfad

Das gesamte Wochenende spielte Herr Klein mit seinen Freunden. Meist saßen sie dabei in seinem Zimmer, hörten "Die drei ??? Kids" hoch und runter und bauten Legowelten. Hin und wieder…

Mein Motto im Juli :: Haltung, im Innen und im Außen

Jeden Monat überlege ich mir ein Motto für die kommenden Wochen. Das mache ich immer etwas abhängig von dem, was gerade in mir tobt, ruft oder still aber stetig flüstert.…