Mein Motto im Juni: Schreiben und schweigen

Verrückt, dass der Mai schon wieder um ist. Ich habe das Gefühl, gerade erst den mbsr Kurs begonnen zu haben, gerade erst so richtig einzusteigen in die Meditation und Achtsamkeit. Gleichzeitig spüre ich, wie gut ich sie im Alltag schon integriert bekomme. Das immer wieder besinnen, das zu mir kommen,…

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Just for me moments

Die Momente, in denen es nur mich gibt und nur ich genießen kann, was mir Freude bereitet, sind wirklich rar geworden. Umso mehr versuche ich sie immer bewusster wahrzunehmen und zu genießen. Letzte Woche ging das ganz gut. Denn da war wieder Schreibabend. Alle zwei Wochen haben wir einen kleinen…

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