In diesem Kurs werden wir im Lauf von 8 Wochen all diese Themen behandeln und wieder mehr zu uns selbst zurückfinden.

Durch alltägliche, leicht in den Alltag zu integrierende Achtsamkeitsübungen werden wir lernen stressige, herausfordernde und überwältigende Situationen gut zu meistern. Wir werden lernen, wie wir unsere Kinder immer wieder neu erleben können, ihnen neugierig und offen begegnen und mit ihnen gemeinsam wachsen können.