Hurra. Es ist da! Ich freue mich so Euch nun pünktlich zum Ferienbeginn am Anfang dieses noch jungen, aber kraftvollen Sommers das Sommer Achtsamkeitsbuch zu schenken! Warum? Nun, der Sommer war für mich immer die schlimmste Jahreszeit. Die Hitze unerträglich, die Tage ewig lang und voller „Das Wetter ist so…
Heute ist Sommeranfang. Eigentlich sollte heute hier hübsch und schön mein Sommer Achtsamkeitsbuch erscheinen. Kostenlos und als Auftakt in einen achtsamen Sommer. Stattdessen fand ich mich selbst in einer großen Achtsamkeitsübung wieder: Dem Annehmen dessen, was ist. Dem Loslassen von dem, was nicht geht. Und dem Neustarten zu einem Zeitpunkt, an…
Seit fast einem Jahr trage ich diese Idee mit mir spazieren. Jetzt ist sie ausgereift und ich fühle mich bereit für meinen ersten Präsenzworkshop zum Thema Achtsamkeit. Der Alltag beherrscht uns oft mehr als wir ihn. Stress, Termine, ToDos, Hektik und grundsätzlich zu wenig Zeit. Es ist nicht leicht dem…